Arbeit mit verschiedenen Ich-Zuständen
Vielleicht geht es Ihnen so: Sie kennen ganz unterschiedliche Teile/Aspekte von sich selber, wobei nicht alle gleich stark ausgeprägt sind und nicht alle in den gleichen Situationen zum Ausdruck kommen.
Einige dieser Teile kennen Sie gut, sie sind Ihnen angenehm, andere Facetten ängstigen Sie vielleicht, ja vielleicht ärgern Sie sich uber diese Seite in Ihnen oder sie sind schambesetzt.
Anders ausgedruckt können wir auch von verschiedenen Teilen, Ich-Zuständen oder eben Ego-States sprechen, die unsere Persönlichkeit bilden. Manchmal widersprechen sich aber auch Teile in uns selbst, sind miteinander im Konflikt.
Dies erzeugt Verwirrung, Spannung oder auch körperliche Symptome.
Wohlbefinden stellt sich bei uns dann ein, wenn zwischen den einzelnen Teilen oder Ich-Zuständen/Ego States in uns eine gute Kommunikation stattfinden kann.
Einzeln und Kleingruppen
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